施設紹介
AIフィットネス「EGYM」
EGYM（イージム）は、AIを活用した最新のフィットネスマシンで、お一人おひとりの体力や健康状態に合わせたトレーニングプログラムを自動で作成するため、面倒な設定は不要です。運動の効果が見える形で記録されるので、モチベーションも保ちやすく、無理なく続けられます。
特に初心者やリハビリ中の方、運動が苦手な方にも優しい設計で、マシンに座るだけで安全に効率よく体を鍛えることができます。EGYMがあなたの健康づくりをしっかりサポートします！
レッグエクステンション
太ももの前側（大腿四頭筋）を集中的に鍛えるマシンです。
関節に負担をかけにくい設計で膝の動きをサポートし、足腰の強化に最適です。
アブドミナル
腹筋を効果的に鍛えるマシンで、体幹を安定させるのに役立ちます。
腰への負担を軽減しながらトレーニング可能です。初心者でも簡単に使用できます。
バックエクステンション
背中や腰の筋肉を鍛え、姿勢改善や腰痛予防に効果的。体を支える力を高めます。
高齢者やリハビリ中の方にも安心して使える設計です。
レッグカール
太ももの裏側（ハムストリング）を鍛えるマシンです。
膝に優しい動きで、歩行や階段昇降など日常動作をスムーズにする力を養います。
チェストプレス
胸や腕の筋力を無理なく鍛えることで、日常生活の動作が楽になります。
負荷を細かく調整でき、どなたでも安心です。
ラットプルダウン
背中全体や腕の筋肉を鍛えるマシン。姿勢改善や肩こり解消にも効果が期待できます。
レッグプレス
太もも、お尻、ふくらはぎをバランスよく鍛え、階段の上り下りや立ち座りが楽になります。
安全性を考慮した設計で、安定的な足腰の筋力向上が期待できます。
ショルダープレス
肩や上腕を鍛えるマシンで、肩周りの安定性を向上。日常動作のサポートにも役立ちます。筋力が弱い方でも安心して始められます。
フィットネスハブ
AI技術を活用し、トレーニングデータを一元管理するシステム。個別最適なトレーニング計画をサポートします。初心者や整形疾患のある方にも最適です。
「EGYM」の特徴
あなたにピッタリのトレーニングプランを自動作成
EGYMのAIが、初回の測定データをもとに、あなたの体力や健康状態に応じたトレーニングプランを自動作成します。「どの運動が自分に合うかわからない」という初心者の方でも、無理なく効率的に始められます。個々の目標に合わせて、運動の強度や回数も調整してくれるので安心です。
負荷を自動調整し、安全で効果的な運動をサポート
トレーニング中、AIがリアルタイムで負荷を調整し、正しいフォームを維持しながら運動できます。これにより、関節や筋肉への負担が少なく、安全に続けることができます。慢性疾患をお持ちの方や整形疾患で痛みがある方も、安心して体力づくりやリハビリ目的で利用可能です。
成果が見えるから続けられる！
運動の結果は数値やグラフでわかりやすく表示されるため、「ここまで頑張った」という実感が得られます。体力や筋力の変化が見えることで、目標に向けたモチベーションを保ちやすくなり、運動を楽しむことができます。成果を共有しながら進めることも可能です。
高齢者でも簡単・直感的に操作できる
EGYMの操作は、シンプルで見やすいタッチパネルを採用しています。専門知識がなくても直感的に使えるため、高齢者やデジタル機器が苦手な方にも安心です。また、わからないことがあれば、常駐しているスタッフがわかりやすくサポートしますので、誰でもすぐに使いこなせます。
医療の専門家が監修した安心プログラム
EGYMは、医師や理学療法士が連携している施設だからこそ、医学的根拠に基づいたプログラムが導入されています。運動中の痛みや不安がある場合も、専門スタッフがすぐに対応します。健康状態に応じた指導で、安全性を最優先に運動を続けることができます。
全世代が楽しめる！無理なく続けられる運動環境
EGYMは、若い方から高齢者まで、すべての世代が楽しめるトレーニングを提供します。家族や友人と一緒に通える環境で、一人ひとりに合わせたプランが提案されるため、「自分に合ったペース」で運動を進められます。無理なく継続できる環境が整っています。
「EGYM」ご利用の流れ
マシンエリアには受付があり、専門スタッフが常駐しています。
操作が分からないときやトレーニングについて相談したいときは、いつでもお気軽にお声がけください。
スタッフが丁寧に分かりやすく説明しますので、初心者の方や高齢の方も安心してご利用いただけます！
1入会時に使用方法のご案内
まずは入会時にEGYMの使い方をスタッフがご説明します。
スマートフォンを使った簡単な登録を行います。
2体力測定と目標設定
最初に、マシンを使って体力測定を行い、現在の状態を確認します。
その結果をもとに、目標に合わせたトレーニングプランが自動で作成されます。
3マシンの使い方をスタッフが説明
各マシンの操作方法やトレーニング内容について、スタッフが丁寧に説明します。
負荷の調整や動作も分かりやすくお伝えしますので、初めての方でも安心です。
4トレーニングスタート
プランに沿ってトレーニングをスタート！
EGYMはお一人おひとりに合わせて負荷やスピードを自動で調整するので、無理なく運動ができます。
5効果を確認しながら続ける
トレーニングの成果は自動で記録され、アプリや画面で確認できます。
スタッフも定期的にサポートするので、目標達成までしっかりサポートします！
「分からない」「できるかな」と不安に感じたときは、すぐにスタッフにご相談ください。
EGYMは安全で楽しく、無理なく運動を続けられる仕組みが整っています！
初心者からアスリートまで「MATRIX」
MATRIX（マトリックス）は、世界中で高い評価を得ているフィットネスマシンのブランドです。
使いやすく、安全性が高いので、初心者や高齢の方、運動が久しぶりの方からアスリートまで、全ての利用者様に安心してご利用いただけます。デザインも洗練されていて、体に負担をかけずにしっかり運動できる工夫がたくさん詰まっています。MATRIXのマシンを使えば、健康維持や体力アップが無理なく楽しく続けられます！
エリプティカル
膝や腰に負担をかけずに全身運動ができるマシンです。初心者や高齢者にも優しい設計で、関節を守りながら効果的なエクササイズが楽しめます。
リカンベントバイク
背もたれ付きの快適なデザインで、腰に負担をかけずに足の筋力を鍛えられます。リハビリ中の方や慢性疾患をお持ちの方にも安心してご利用いただけます。
トレッドミル
膝に優しいクッション機能を備えたランニングマシンです。ウォーキングから軽いジョギングまで、自分のペースで運動できます。
マルチアジャストベンチ
体型や目的に合わせて角度を調整できるベンチです。無理なく姿勢をサポートし、初心者から上級者まで安全にトレーニングが可能です。
スミスマシン (MX22マグナム スミスマシン)
バーの動きを安全にガイドする構造で、負荷をコントロールしながら安心して筋力トレーニングが行えます。初心者や整形疾患のある方にもおすすめです。
営業時間
平日 9：00～ 21：00
土 9：00～ 17：00
定休日 日曜日、祝日
アクセス
〒０２０-０８３４
岩手県盛岡市永井２４地割３番７
自転車でお越しの方
駐輪場完備
お車でお越しの方
敷地内平面駐車場完備