MOVE ONのサービス
医師・理学療法士と連携した安心のメディカルコース
当施設では、健康状態に合わせた最適なプランを提供するメディカルコースをご用意しております。他の一般的なジムとは異なり、医療と運動を融合した安心のサポートが特徴です。
月1回の丁寧なカウンセリングで健康状態を把握。初回にはあなた専用のプランを作成し、運動を無理なく効果的に進められるようサポートします。さらに、月1回のパーソナルトレーニングでは、専門スタッフがマンツーマンであなたをサポート。健康状態や目標に合わせた指導で、安全に運動を続けられます。
AI搭載マシンで簡単、効率的にトレーニング
当施設では、最新のAI搭載トレーニングマシン「EGYM」を導入しています。AIが一人ひとりの体力や目標に応じて負荷を自動調整し、最適なトレーニングを提供。初心者の方でも安全に無理なく運動を続けられます。
さらに、データはクラウド管理され、毎回のトレーニング結果を可視化。進捗が一目で分かるため、モチベーションを維持しながら効果的にトレーニングを継続できます。
リハビリとフィットネスを融合した運動プログラム
医療と運動を融合し、リハビリを目的としたプログラムもご用意しています。運動機能の改善を目指す方、病気の予防や再発防止をしたい方に最適です。 理学療法士やトレーナーが個別にサポートし、無理なく続けられるプログラムを提供。リハビリ後の継続的な運動習慣をつけることで、健康的な生活をサポートします。
スタジオレッスン
メディカルフィットネスのスタジオレッスンは、楽しみながら健康をサポートする多彩なプログラムを提供しています。ヨガやダンス、体幹のエクササイズなど、初心者から経験者まで幅広い方に対応したクラスを開講しており、運動が苦手な方や高齢の方でも安心してご参加いただけます。また、介護予防にも役立つ内容を取り入れたプログラムも充実しており、心身の健康づくりを全力でサポートします。
※スタジオレッスンはビジターはご利用いただけません。
多様なプログラムで楽しみながら健康づくり
ヨガやダンス、リラクゼーション系クラスなど、老若男女問わず楽しめる多彩なプログラムをご用意。
楽しみながら自然に健康維持や体力向上を目指せます。
初心者から安心のサポート
運動初心者や体力に自信がない方でも無理なく参加できるよう、さまざまなレベルに対応したクラス設定。
参加者それぞれのペースに合わせて進められます。
経験豊富なインストラクターによる指導
知識と経験豊富なインストラクターが指導を担当。
正しい姿勢や動作を丁寧にレクチャーし、安全で効果的な運動をサポートします。
スタジオレッスンの参加方法
当施設のスタジオレッスンは、当日受付で簡単にご参加いただけます。以下の流れでご利用ください。
1レッスンチケットを受け取る
レッスン開始の30分前に、受付でその日のレッスンチケットをご用意しています。ご希望のレッスンのチケットをお取りください。
2開始時間までお待ちください
レッスン開始時間まで、施設内でウォーミングアップやおくつろぎいただけます。
3レッスンに参加する
開始時間になりましたら、スタジオにお越しください。インストラクターが丁寧に指導いたしますので、安心してご参加ください。
事前予約不要で、お好きなレッスンにその場で参加可能です！
定員に達し次第受付終了となりますので、お早めにチケットをお受け取りください。
注意事項
- スタジオには１０分前よりご準備をしていただけます
- レッスン開始からの途中入場は出来ません